您好,欢迎来到天恒官方下载!

天恒官方下载

全国统一服务咨询热线0379-67120001
15503797001

二维码
product天恒官方下载分类
联系我们 / contact us

联系人:赵先生(总经理)
电 话:15503797001
固 话:0379-67120001
Q  Q:854008787
邮 箱:zhf00100@126.com
地 址:新安县洛新产业集聚区广深路3号

全国统一热线:0379-67120001 >> 在线留言
关于天恒官方下载

天恒官方下载 :连健美选手都中风 小心这样做罹病概率高5成!

作者: 发布时间:2019-12-13 浏览次数:
来自天恒官方下载的报道:

文/健康2.0/每日健康

千万别将年轻当作熬夜的本钱,小心病魔找上门!正值壮年的37岁知名健身网红“筋肉爸爸”时常于社群网站分享健美照片,吸引一票粉丝追踪,日前却因长期熬夜加上自身遗传凝血功能问题,导致某日早上突然讲话含糊不清、侧边身体失去控制,送医后发现筋肉爸爸的症状与“辛辛那提中风指标”中三个吻合,最后确诊为脑部栓塞的中风。TVBS《健康2.0》节目主持人鄭凱云惊讶表示,原来连平时都有在运动的健美选手也会中风!并邀请来宾告诉大家,中风前会有哪四大警讯,民众只要多留意自身身体状况,便能即早察觉中风前兆!

▲(图/翻摄自每日健康)

   现代人熬夜已成常态,博仁医院副院长康志森表示,现今脑中风患者趋向年轻化,小于40岁以下的年轻型中风患者,逐渐增加,大概有占了10%,而睡眠不足是其中很重要的原因!因为当人体进入睡眠状态时,血压会下降,然而至凌晨四、五点时,人体的生理时钟会导致血压慢慢升高,长期熬夜让血压居高不下,容易导致血管内膜增厚,当厚度大于1毫米时,中风的概率就增加了2.46倍。基隆长庚外科教授江坤俊也提到,英国研究若睡眠不足六小时,得到心血管的疾病概率会增加50%;中风的机会则是多了15%。因为当进入熟睡的快速动眼期,副交感神经会大量地放松,身体的炎症反应也会降低。但若常常处于睡眠不足的状况,会增加体内的炎症反应,提高心血管疾病风险。要确认是否为中风,康志森表示可从辛辛那提中风指标判断:F(face)微笑看两边的脸是否能对称;A(arm)闭上眼睛伸出双手10秒钟,如果其中一只手臂掉下来,表示有问题。S(speech):观察他说话时是否咬字正确,如果说话不清楚或根本无法说话,有问题。T(time):问患者或家属大约几点开始出现症状。

▲(图/翻摄自每日健康)

中风前身体其实会有四大警讯,像是容易疲劳、血压异常及眩晕和头痛、步态不稳或面部表情异常,以及黏膜不正常出血。像是“筋肉爸爸”于中风前就连续感冒了两周、嗜睡且有严重的头痛。据医学观察,75.2%患者在中风前有嗜睡的情况,而患有缺血性脑血栓病患者,80%在发病前5~10天,会出现哈欠不断的现象。基隆长庚外科教授江坤俊提醒,若发生“嗜睡”的症状一定要多加留意,因为这是最早的中风先兆。此外,如果出现突然一眼或两眼视力模糊、说话迟缓、理解障碍、步态不稳、走路腿无力、面部表情异常,也可能是偏瘫先兆症状之一。康志森表示,当脑中风病人脑压升高时,容易引发头痛反应,这类跟血管有关所引发的头痛与睡眠不足时引起的头痛差别在于,血压升高时的头痛会跟著脉搏有一波波的疼痛感,并可能伴随走路不平衡、视觉受损等症状。另外,中医师吴明珠也补充,高血压病人若鼻子出血,也必须要注意,因为常有大量鼻出血,加上眼底出血或血尿的患者,可能会在半年内发生脑血栓。

要帮助入眠,远离中风,营养师黄淑惠建议,金针花的铁质是“蔬菜之王”菠菜的近三倍,花中的营养素不仅能帮助入睡还能稳定情绪,是助眠好物。黄淑惠同时提醒民众,白天应多摄取蛋白质,晚餐及睡前避开含酪胺的食物,例如:热狗、巧克力、培根等,有助于提高睡眠质量。要了解更多“中风保健”的相关内容,请锁定TVBS 56频道每周六、日晚间7点《健康2.0》,节目中将有详尽的示范和解说。

本文刊登于《每日健康》,由《每日健康》授权刊登,未经同意禁止转载。
每日健康:

延伸阅读: